48 Veel voorkomende Burnout symptomen

Veel voorkomende Burnout symptomen

Een burnout gaat geeft vaak meerdere symptomen. De meest voorkomende symptomen bij een burnout zijn hieronder weergegeven. Het kan heel nuttig zijn om voor jezelf eens te kijken welke symptomen jij bij jezelf herkent. Dit geeft namelijk een goed beeld van hoe het eigenlijk met je gaat. Soms zijn we namelijk al zo aan bepaalde klachten gewend geraakt dat wij ze normaal zijn gaan vinden. Ze vallen niet meer echt op.
Ook kan het helpen om regelmatig een burnout symptomenlijst in te vullen. Je krijgt dan een overzicht waar je op dit moment staat ten opzicht van een aantal weken / maanden geleden. Wordt het beter of juist niet? Helpt de door jou gekozen therapie of juist niet?
 Wil je wel eens een burnout symptomenlijst invullen? Ga dan naar het contactformulier en vraag het formulier aan. Ik zal hem je dan opsturen in de vorm van een pdf-bestand.
Onderstaand de meest voorkomende symptomen bij een burnout.
Vermoeidheid
Concentratieproblemen
Prikkelbaar
Slechtslapen
Nergens zin in
Depressief/somber
Gespannen
Hoofdpijn
Onrustig/opgejaagd
Spierpijn nek/schouders/rug
Angsten
Vergeetachtigheid
Emotioneel
Hartkloppingen/-klachten
Teruggetrokken
Duizelig
Piekeren
Tegenzin in werk
Huilen
Controleverlies
Algehele lichamelijke klachten
Onzeker
Woede aanvallen
Maag-darm-spijsverteringsklachten
Hyperventileren
Zweten
Griep/verkouden/keelpijn
Niets meer af krijgen
Niet meer kunnen relativeren
Meer drinken
Oogproblemen
Eet- en gewichtsproblemen
Infecties
Automatische piloot
Cynisme
Eczeem
Hoge bloeddruk
Misselijk/overgeven
Gewrichtspijn
Meer roken
rsi klachten
Trillen
Moeite met praten
Niet tegen drukte kunnen
Steeds in de verdediging
Sporten gaat zwaar
Vastlopen
Wit zien
Herken jij veel Burnout symptomen bij jezelf en wil je meer informatie over Burnout en goede hulp om er zo snel mogelijk weer bovenop te komen? Neem dan nu contact met mij op. Ik help je graag.
Voor meer algemene informatie over Burnout: Kijk op de algemene site over burnout en overspannenheid.
Met vriendelijke groet,
Eric Jansen
andjoy@live.nl
(Klik hier om te mailen)
06 – 280 487 47
(Klik hier om te bellen)
Klik hier en gebruik het contactformulier

 –

Regio Zeeland, Vlissingen, Middelburg, Goes, Zierikzee, Terneuzen. West-Brabant, Bergen op Zoom.