Help! Ik krijg mijn hoofd niet stil. 12 Tips tegen slapeloosheid Een bekend verschijnsel, iedereen heeft het druk. We willen veel en moeten daarnaast ook nog eens voldoen aan alle verwachtingen van onszelf en anderen. Gooi daar bovenop ook nog
Doelen stellen en positief taalgebruik Negatief taalgebruik Het is goed om te weten wat je wilt en welke doelen je wilt realiseren. En dan bedoel ik niet alleen de grote zaken zoals werk, relatie en huis, het gaat met name
Haal jij wel goed adem? Heel veel mensen halen onbewust niet goed adem. Ze ademen te snel, te veel of te hoog (borst in plaats van buik). Door deze verkeerde manier van ademen kan de verhouding zuurstof / koolstofdioxide in
Hoe kun jij je relaties verbeteren? In deze blogpost wil ik graag een aantal methodes bespreken om je relaties met anderen te verbeteren. Hierbij ga ik er vanuit dat het lastig is een ander te veranderen, zonder dat jij jouw
Hoe bereik je doelen? Onlangs las ik een erg leuk artikel in een oudere Quest wat heel goed aansluit bij het gedachtegoed van onder andere NLP en antwoord geeft op de vraag “Hoe bereik je doelen?”. Wat veel mensen al
Een fijn gevoel terughalen, hoe doe je dat? Met NLP ankers Afgelopen tijd hebben we weer enorm kunnen genieten van het mooiere weer. Perfect weer om op het strand te lopen, in de tuin te werken, een lange fietstocht te
Gelukkig zijn Net als ik zul je waarschijnlijk wel eens iets heel graag willen hebben. Het kan een vakantie zijn, een kledingstuk, televisie, noem maar op. Wanneer het verlangde binnen bereik is, of wanneer je weet dat er van dromen
Iedereen heeft wel eens last van vervelende gevoelens. Er zijn meerdere manieren om daar van af te komen. Eén van mijn favorieten ga ik beschrijven in dit artikel. Wat kun jij doen met een rotgevoel? Wanneer jij je boos, verdrietig,
Aangesloten bij en erkend door:
